Exploring the Serenity of the Buddhist Retreat Centre O Sel Ling in Las Alpujarras
La Alpujarra, a mountainous region in southern Spain just a short distance from the Costa Tropical, harbours a spiritual and serene treasure: the Buddhist Retreat Centre Osel Ling. Not only is this refuge one of the few retreat centres of its kind in Spain, but it also has the added advantage of being located in the heart of the Parque Nacional de Sierra Nevada. Situated at an altitude of 1600 meters, this oasis of peace is immersed in an idyllic setting, surrounded by majestic mountains and valleys that provide the perfect backdrop for introspection and tranquility. From this ancient farmhouse, one can gaze upon the snow-capped peak of Mulhacén and the charming white villages of Barranco de Poqueira: Capileira, Pampaneira, and Bubión. A perfect place not only for Buddhists but also for those in need of a stress-relieving cure, to escape the worldly noise, and rediscover themselves. Visiting it is like travelling to Tibet, and the best part is that you can explore it without the need for a meditation retreat. O Sel Ling allows you to roam its grounds for free without the need for a reservation.
Historia y filosofía: The Buddhist Retreat Centre O Sel Ling has its roots in the ancient Tibetan Buddhist tradition. Founded by Lamas Yeshe and Zopa Rimponché in 1980, the Dalai Lama himself visited the centre two years later, giving it the name O Sel Ling, meaning “place of clear light.” With the purpose of being a refuge for those seeking inner peace and spiritual connection, O Sel Ling has become a beacon of serenity amid the hustle and bustle of modern life. The O Sel Ling centre gained worldwide recognition in 1985 when Buddhism recognized Osel Hita Torres, born in the nearby town of Bubión, as the reincarnation of Lama Yeshe. The child continued his spiritual journey and, at the age of two, was sent to study at a Buddhist monastery in India.
Ubicación: Situado en el corazón de La Alpujarra, a unos 8 km de Soportújar, the village of witches in Granada, and even closer to Bubión, O Sel Ling is surrounded by stunning natural scenery, surrounded by lush forests and mountainous landscapes. The tranquil atmosphere and natural beauty make it an ideal destination for those seeking to escape daily stress and immerse themselves in a peaceful environment.
Instalaciones y Actividades: The centre has facilities designed to encourage meditation and contemplation. Meditation rooms, Zen gardens, and open spaces invite visitors to explore their inner peace. Additionally, programs and workshops are offered, ranging from guided meditation to talks on Buddhist philosophy, providing visitors with a deeper understanding of this ancient wisdom.
Alojamiento: For those who wish to fully immerse themselves in the experience and participate in the individual or group retreats organized, the centre offers accommodation options ranging from simple rooms to more secluded cabins, all designed to maximize peace and tranquility. The hospitality of O Sel Ling is known for its warmth and attention, making every visitor feel welcome and cared for.
Experiencia del visitante: Desde nuestra perspectiva, la mejor manera de planificar una visita es dando un paseo desde Soportújar. Llegará en poco menos de dos horas y, aunque es una subida, es alcanzable para cualquier persona acostumbrada a caminar. A su llegada a la recepción, recibirá una breve bienvenida, una breve introducción al mundo del budismo y un recorrido por la sala de meditación. Luego puede explorar libremente el resto del complejo después de que te expliquen las reglas mínimas a seguir durante la visita. El recorrido lleva entre 1 y 2 horas. La ruta de peregrinación le lleva por un sendero para visitar los lugares sagrados:
Rueda de las oraciones: Justo en la entrada de O Sel Ling, encontrará la Rueda de Oración, un gran cilindro sostenido en un eje y lleno de miles de mantras. Según la tradición budista tibetana, girar la rueda es hacer "hablar" al Buda de la compasión. Debe girarlo en el sentido de las agujas del reloj y relajarse; cada giro es una petición de lo que más desee.
Estupa Budista: Comience a subir hacia la estupa, desde donde verás un paisaje increíble. Las estupas representan la mente iluminada de Buda y tienen como objetivo crear un entorno agradable para ayudar a las personas que se acercan a ellas a tener un buen estado mental. Su forma geométrica simboliza los elementos del universo: tierra, agua, fuego, aire y conciencia. Cuando se acerque, camine al menos tres veces alrededor de ella en el sentido de las agujas del reloj.
Buda de la Medicina: Un poco más arriba está la estatua del Buda de la Medicina, que representa el aspecto sanador de Sakyamuni, el buda histórico. Según la tradición budista, meditar y recitar su mantra frente a ella libera del sufrimiento físico y mental. También puede rezar por los enfermos haciendo una donación.
Estatua de Tara Verde: En la zona más alta de los terrenos de O Sel Ling se encuentra la estatua de Tara Verde, la diosa de la compasión universal y madre de todos los Budas. Después de pasar el monasterio de monjas tibetanas a tu derecha, descubrirá una explanada con un pequeño parque y una fuente en su interior que alberga la estatua de Tara Verde. En el budismo, se la considera la diosa de la compasión universal y madre de todos los Budas. Representa la actividad virtuosa e iluminada, y se recomienda caminar a su alrededor en el sentido de las agujas del reloj mientras recita un mantra.
O Sel Ling: A Gateway to Inner Peace: More than a tourist destination, the Buddhist Retreat Centre O Sel Ling is a portal to inner calm and spirituality. Amid La Alpujarra, it stands as a unique option for those seeking respite from the hustle and bustle. A visit to O Sel Ling is beyond tourism; it’s an experience that touches the soul and nurtures the mind.
Cómo Llegar: El Centro de Retiro Budista Osel Ling es accesible desde varias ubicaciones de La Alpujarra. En coche, tome rutas escénicas desde Soportújar, que ofrecen vistas panorámicas del paisaje. A pesar de las condiciones del camino, el viaje lleva alrededor de media hora. Recomendamos llegar a pie, haciendo una caminata desde Soportújar, aumentando así el disfrute de la naturaleza circundante. La distancia es de 6,5 km con un desnivel de 700 m. Busque las señales en Soportújar para comenzar el sendero.
Entrance to O Sel Ling is free. Opening hours are as follows:
Verano: del 1 de junio al 18 de octubre: 17:00 a 19:30. Invierno: del 19 de octubre al 31 de mayo: 16:00 a 18:00.